Hatha Yoga Başlangıç Kursu – Sorular Cevaplar

"Vücudumun ince ve yoga hareketlerini yapacak kadar esnek olmadığını düşünüyorum. Bu özelliklerim yoga yapmak için engel oluşturur mu?Başlamadan önce biraz zayıflasam mı?:)" Kilolarınızın olması ve esnek olmamanız(!) yoga yapmak için engel değil. Aslına bakarsanız bütün engeller beynimizin içinde! Hepimizin zihninde bu düşünceye benzer engeller var. Yogayla kendi kendimize koyduğumuz engellerin ötesine geçmeyi araştırıyoruz. Hayatımız boyunca, [...]